Je v pořádku, že nejsi v pořádku

Knihu jsem se rozhodla zařadit do svého e-shopu protože ji považuji za velmi dobře a využitelně napsanou. Je plná praktických námětů a tipů, cvičení, která stojí na všímavosti. Ta je v procesu truchlení i doprovázení mimořádně nápomocná. Je jako hladina jezera, která odráží věci takové, jaké jsou. Nic nepřidává, nic neubírá. Je v ní kvalita jasnosti, laskavosti, důvěry, moudrosti, ze které jako ze studny vyvěrá to nejlepší možné gesto, slovo nebo čin, který můžeme pro sebe či druhého udělat.

• Meghan Devine ve své knize vyvrací kulturně vynucovaný cíl návratu k­ normálnímu, „šťastnému“ životu a ­nahrazuje ho mnohem zdravější střední cestou, která nás vyzývá k ­budování života se zármutkem, bez toporné snahy o jeho překonání.
• Prostřednictvím příběhů, životních tipů, výsledků výzkumů, tvůrčích postupů a ­přístupů založených na všímavosti nám nabízí jedinečného průvodce zkušeností, kterou ve svém osobním životě nebo v životech lidí, které milujeme, musíme projít všichni.
• Autorka vysvětluje, proč dobře míněné rady a duchovní moudra často lidem truchlení spíše znesnadňují.
• Sdílí své poznání, že má smysl pustit z hlavy mýty o správném truchlení. Není vůbec zapotřebí sledovat fáze, harmonogramy, či nerealistická očekávání toho, jak by se měl zármutek vyvíjet. Tak můžeme přijmout smutek jako tajemství, které je třeba respektovat, a nečinit z něj problém, který je třeba vyřešit.
• V knize Meghan Devine nabízí praktické rady pro zvládání stresu, zlepšení spánku a snížení úzkosti, aniž byste se snažili „napravit“ svou bolest Jak pomoci lidem, které máte rádi – pomocí esejů, které nás naučí nejlepší dovednosti, kontrolní seznamy a návrhy, jak podpořit a uklidnit ostatní v procesu truchlení

Vydavatelství GRADA Publishing

Rok vydání: 2022

Formát: A5

Počet stran: 280